2014年05月02日 コロ助 寝ちゃうよ ＆ 男の料理-14 ハムステーキ
コロ助、早くベットの用意しないとおとんのふとんで寝ちゃうヨ!!
でもこのふとんは軽くて気持ちい～な～
久しぶりにＵＰしました。いつも冷蔵庫の中をみて、なるべくバランスを考えながら作っています。タンパク質・炭水化物・脂質・野菜を含めた食物繊維を特に気をつけています。ご飯は発芽米入りです。
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コロRon
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21:00
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コロ助、早くベットの用意しないとおとんのふとんで寝ちゃうヨ!!
でもこのふとんは軽くて気持ちい～な～
久しぶりにＵＰしました。いつも冷蔵庫の中をみて、なるべくバランスを考えながら作っています。タンパク質・炭水化物・脂質・野菜を含めた食物繊維を特に気をつけています。ご飯は発芽米入りです。
