コロ助　寝ちゃうよ　＆　男の料理-14　ハムステーキ

コロRon

2014年05月02日 21:00


コロ助、早くベットの用意しないとおとんのふとんで寝ちゃうヨ!!　
でもこのふとんは軽くて気持ちい～な～



久しぶりにＵＰしました。いつも冷蔵庫の中をみて、なるべくバランスを考えながら作っています。タンパク質・炭水化物・脂質・野菜を含めた食物繊維を特に気をつけています。ご飯は発芽米入りです。